«СпецКаменьСтрой»
Телефон: (8432) 60-90-40

               (8432) 69-97-50
e-mail: manager@kamenstroy.net

Как укрепить иммунитет ребенку

укрепить иммунитет ребенкуКак часто можно услышать жалобы от молодых мам: «Все было хорошо, и ребенок не болел до той поры, пока не пошел в детский сад. Там малыша будто подменили – не проходит и нескольких дней, как он снова заболел». Проблема касается многих детей и весьма актуальна в наше время. К плохой экологии, неправильному питанию добавим слабый иммунитет и получим чахлое здоровье и бесконечные болячки.

Что такое иммунитет

Иммунитетом называют свойство и степень сопротивляемости организма к различным вирусам и инфекциям, и чем он выше – тем крепче здоровье. Еще несколько веков назад об иммунной системе и иммунном статусе даже не догадывались, а сегодня вся медицина зиждется на этом. Чтобы не болеть – надо укреплять иммунитет, об этом слышим ежедневно со всех сторон. А как поднять малышу иммунитет и не навредить растущему организму?

Первое правило – это принимать профилактические меры по укреплению здоровья, причем делать это надо с самого рождения. В случае плохого зрения необходимо купить линзы для глаз. Необходимо ребенка приучить правильно питаться, и обязательно закалять: для этого вводят обливания прохладной, а затем холодной водой; проветривать регулярно помещения, приучить малыша ходить босиком, бывая на природе, научить делать зарядку и спортивные упражнения. В зимнее время года также нужно продолжать закаливание и часто бывать на свежем воздухе. Эти методы закаливания помогают организму выработать защиту против вирусов и бактерий и ребенок, придя в новый коллектив, не заболеет. Его иммунная система будет противостоять чужеродной атмосфере и защитит от простуды и вирусных инфекций.

В качестве дополнительной поддержки врачи рекомендуют принимать витамины и отвары, содержащие полезные вещества и минералы.


Как все же укрепить иммунитет — Доктор Комаровский



Новости

Арбат вымостят гранитом Арбат вымостят гранитом
В газету "Известия" из достоверного источника поступила интересная новость. Городская власть решила ...